目的で選ぶスムージー選び♪



グリーンスムージの作り方記事一覧

スムージーは基本的に1日に何度飲んでも大丈夫です。最初のうちは1〜2L飲んだ方が良いということですから、何も問題はありません。グリーンスムージーは薬ではありませんので、好転反応はありますが、アレルギー源を摂取しない限り副作用は出ません。粉末のグリーンスムージの場合も粗悪品でなく、自然の食品から作られたものであれば問題ありません。\ 全部試した総合ランキング /1日に2回飲んだ効果はスムージーを2回...

グリーンスムージーの基本となるのは、「緑色の葉物野菜を主原料として使う」ということですが、夏に飲む場合は、とにかく涼しげでおいしいものが欲しくなりますよね。そんなあなたにおすすめの、スッキリ涼しげに飲めるおいしいグリーンスムージーをいくつかご紹介しましょう!⇒腐りやすい夏のスムージー食材の保存方法も参考にどうぞグリーンスムージーに使う葉野菜は、小松菜が特におすすめ!スッキリ涼しげに飲めるグリーンス...

グリーンスムージーは初心者の方には、最初は少し飲みにくいようです。それは、使用する材料などに原因がありそうです。また、野菜が苦手な人もいますね。そのような人にとっては、緑色した得体の知れないものは、飲むのに勇気がいることでしょう。飲みやすいグリーンスムージーをご紹介していきましょう。グリーンスムージーを楽しめるようにするグリーンスムージーは続けることにより、徐々に効果が得られるので、味は本人の好み...

グリーンスムージーの材料を買いだめしたのは良いが、作ってから保存したほうが良いのか?それとも材料のまま保存した方が良いのか?また、どのように保存したら良いのか?と考えてしまいますね。その保存方法と賞味期限についてご説明いたします。グリーンスムージーは保存できる?グリーンスムージーを多めに作ってしまった場合、2〜3日程は冷蔵庫で保存は可能ですが、密閉容器に入れたとしても酸化は時間の経過とともに進み、...

ハリウッドセレブの間で好評のグリーンスムージーが日本でも大人気となった今、愛飲者は急増中です。ダイエットのみならず、美容と健康にも良いとの評判で飲まれている方も多いのではないでしょうか。これから、試そうと思っている方は是非参考になさってくださいね。グリーンスムージーとは野菜や果物を凍らせたり、氷と一緒にミキサーで混ぜるだけの自家製野菜ジュースにして飲む健康飲料です。自分でも気軽に作れることやダイエ...

ココナッツオイルがダイエットやその他身体を動かすエネルギーなど、活動に必要な要素として注目を浴びています。スムージーにココナッツオイルの効能を効率かつ確実に体内に摂取することにより、色んな効果が期待されます。レシピと共にココナッツオイルの効能を説明していきましょう。ココナッツオイルスムージーのレシピブルーベリーとココナツオイルのスムージー材料:ブルーベリー(大さじ大盛り2)・プルーン(1個 種無し...

手づくりグリーンスムージーならではのお悩みのひとつに、「グリーンスムージーのために買った食材が使い切れない」というものがあります。⇒グリーンスムージーの保存方法はコチラを参考にどうぞ特に、セールや値引きなどを利用して安く&大量に購入する方や、選び抜いて買ったオーガニック野菜を少しずつ使っている方は、このようなお悩みを抱えてしまうことが多いようですね。そこで今回は、グリーンスムージーに使用した食材の...

肌のみずみずしさやプルプル感がアップし、おまけに美味しく飲み続けているだけで少しずつ減量できるグリーンスムージー。こんなに便利なものを世間が放っておくはずもなく、最近はダイエットに興味のある若い女の子だけでなく、健康情報に注目する高齢者の間でも人気が高まっています。飽きると効果が激減??ただし残念ながら、ただのブームで終わらせてしまうとあまり意味はないようです。5kg痩せる、またはニキビを治す、は...

今、大注目のダイエット方法がチアシードスムージーダイエット!そんなスムージーダイエットのレシピを大公開!\ 話題のホワイトチアシードはこちらがオススメ /グリーンスムージーが進化してる??人気女性雑誌やランキングサイトなどでも大評判のグリーンスムージー。グリーンスムージーと言えば、粉末だからいつでもどこでも飲めるデザート感覚でそのまま飲んでも美味しい置き換えするだけで簡単にダイエットできる夜に飲ん...

カクテルにしても美味しいのがグリーンスムージーの良いところ。今回は、たっぷり飲めるのにカロリーの低いカクテルスムージーレシピを紹介したいと思います。オススメは粉末タイプのスムージー♪初めてカクテルスムージーをつくる際にあると便利なアイテムが、粉末タイプのスムージーです。お酒好きな方や料理に慣れている方なら、野菜や果物でつくるオリジナルのグリーンスムージーにアルコールを合わせても良いのですが、お酒の...

寒い季節が近づくにつれて飲みたくなるのがホット飲料ですよね。街中でもホットコーヒーにホットミルク、ココアに緑茶、ホットレモンetc・・・などいろいろなホット飲料が出回る冬。確かに周囲の温度がどんどん下がってくると、冷たいものより温かい飲み物が飲みたくなるのが自然ですよね。冷やした牛乳や豆乳で美味しく飲めるグリーンスムージーは、暑い夏にはピッタリなドリンクでしたが、「冷え性だから冬にはグリーンスムー...

グリーンスムージーがお気に入りのミランダ・カーですがそのレシピを調べてみました。またさらにそれをパワーアップして美容効果を日本人向けにしたものもチョイスしましたよ!空腹感も感じなくなるようですよ。ダイエットにも良!まずはオリジナルのミランダ・カーのレシピですが・・・冷えたココナッツミルク・ココナッツウォーター・生のカカオパウダー・マカパウダーこ、ここまででかなり甘そうな・・ココナッツ味がただよって...