無印良品のグリーンスムージーはこんなにアレンジもできる!

無印

芸能人が実際にダイエットに成功していたり、常に美をキープしている為のアイテムとして人気なのが定番のグリーンスムージーです。

 

成功している人たちを見るとグリーンスムージって凄いなあと思いますよね。でも仕事してたり家事で忙しいあなたは、野菜買ってきていちいちコーディネイトして選んでられないわよ!という事にもなっているかもしれません。

 

チェック

そんな時はカンタンな粉末スム―ジ―を活用してしまいましょう。

たとえば、コンビニやスーパーにも最近多く見受けられる無印良品。無印良品のグリーンスムージーが実は結構スゴイんです。

主婦

粉末2食分で定価350円たまに、バーゲンで売っていたりネットではもう少し100円近くお安く買えることもあります。まとめ買いが便利かもしれません。

 

お得に試せる時に買っておいて、無印のグリーンスムージーは牛乳の量で固さが調節できるというお好み仕様です。泡立て器で簡単に溶けますので入れて混ぜてのジューサーでも大丈夫。ダマにもなりません。

 

無印スムージー

冷蔵庫でしばらく冷やすと酸味も気にならなくなります。グリーンスムージーの粉末をプレーンヨーグルトに混ぜて食べても、美味しい!と知人がいってましたね!美味しい食べ方の一つとして覚えておくといいかもしれません。

 

無印良品のグリーンスムージーはミルクが合う!?

ミルク

果物の酸味と野菜が混在している無印良品のグリーンスムージーですが、ミルクとあえる(?)のが一番合うみたいですね。野菜シェイクとでもいいましょうか。

 

砂糖や乳糖がもともと入っている無印良品の粉末は甘くないもので割る前提となってますね。牛乳の方が若干溶けにくいという声もありますが専用のシェイカーを使うと簡単かもしれません。
無印良品のグリーンスムージーは他社製品に比べるとスィートな味が濃いみたいなので野菜を感じにくく、青臭さが苦手な人でもおすすめです。
その代りあまり甘い水分で溶かないようにしましょう。甘さが強すぎてしまいます。

 

1日に1リットル飲むのが理想というグリーンスムージーですが1食のごはんがわりに飲むのは意外と腹持ちも良いし続けれそうですよね。
朝ごはんに飲む人が多いようで、朝のすっきり習慣として便秘改善にも役立っているようです。食物繊維も豊富で酵素も入っているので一石何鳥もありますね。

 

ここで無印良品スムージーのレシピアレンジをまとめましょう!

1、ジューサーやミキサーさえあれば簡単に作れる無印良品のグリーンスムージーはスプーンや泡だて器で混ぜてもできる。

 

2、ヨーグルトやミルクで割るのがお勧め

 

3、もともと甘いのであまり甘くしない様にするのが良い!

 

効果の実感度は・・・・・

 

1、朝の1食などを置き換えると便通が良くなるなどの嬉しい効果がある。

 

2.・・・・・ウェストがしまってくる!(おなかぽこりがなおるから)

 

3.結構腹持ちが良いので食事や間食が減る

 

毎日飲み続けていると実感がわきます。

ダイエット

 

毎朝一番に、その日に飲む量のグリーンスムージーを作るのを習慣にするといいでしょう。
1日1〜2リットル目安なのでいっぺんに飲めませんから、間食としていれていきましょう。

 

朝飲む分だけ作ったけど多く作って余ってしまったなどの場合、残りは冷蔵庫か涼しい場所に保管する事をお勧めします。

 

グリーンスムージーは、ゆっくりと飲みましょう。急いで飲むと吸収に悪いですから・・・
グリーンスムージーは、液体に近い状態になってますので一気飲みすると危険です(笑)。割るものによってはドロっとしていることもあり触感がたまに残っていたりしますから!

 

女性

グリーンスムージーは、食事と一緒ではなく単体で飲むが基本です。粉末のものは其のままでも栄養豊富にできています。

 

無印良品のグリーンスムージーのレシピや飲み方についてご参考になりましたでしょうか。

 

作り方自体は簡単ですし、続けやすい粉末はモデルや芸能人にも愛用者が多いです。またお値段もお手頃です。
味も美味しく飲むことができる工夫がされているのでためしてみてはいかがでしたでしょうか。

 

ぜひ無印良品のグリーンスムージーもチャレンジしてみてくださいね。

 

無印以外にもめちゃいっぱいある粉末スムージー

有名所ではナチュヘル【ナチュラルヘルシースタンダード】やベジエなどなど実は粉末スムージーは企業デットヒート状態なのです。。。
やはり毎日ミキサーを回してタッパに入れて保存して、野菜買いに行ってと続かない人のニーズが売れている理由のようです!

 

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