コンビニのグリーンスムージーが侮れないぞ!

ランキング

スムージーを手軽に飲めるということでコンビニのグリーンスムージーがいま熱いです!
人気ランキングをちょこっと見ていきましょう。ベスト4を発表しちゃいます。

 

グリーンスム―ジ―・コンビニランキング4

ローソン限定グリーンスム―ジー

グリーンスムージー

ローソン限定のグリーンスム―ジーです。

 

ケールや小松菜などの本物の原材料を使っているので、本格的
178円とやや値が張るのも痛いところ。

 

キウイやレモンが入っているため、飲み易く仕上がってます。
見た目も本格派のグリーン!でばっちり飲んだ!という感じがします。

 

コンビニモノなのに皆コスパがいいものばかり。手軽にグリーンスム―ジーがいいかもしれませんよ!

 

ナチュラルローソンのチアシード入り野菜と果実のスムージー

グリーンスムージー

こちらはローソンのグリーンスムージーに続き、今年の9月に発売されたチアシード入りスムージー。

 

α-リノレン酸等のオメガ3脂肪酸を含むチアシードが入っています。
食感がプチプチしていてとっても美味しい!と女性をはじめ大人気になりました。

 

チアシードとは、主にメキシコなどの中南米で栽培されている果実の種のこと(シード)です。

 

マヤ語で「力」を意味するのがチアシード。栄養価が非常に高く、美肌とダイエット効果の高いものとされています。
水分を含むとジェル状に変化して約10倍の大きさに膨らみ、ジェル状になるのでプチプチとして満腹感も得られるのでダイエット効果もあるとされています。

 

このスムージーもとても飲み易いのですがグリーンの葉っぱの野菜やにんじんなどの根野菜もはいっているので野菜ジュースっぽいかな?ということで飲み易さが人気なのかもしれません。

 

デトックス効果のある食物繊維がチアシードには約40%も含まれているとされるのでダイエットアイテムとしても取り上げられることが多いですね。

 

さらにチアシードに含まれる「オメガ3」は体内では作る事の出来ない必須脂肪酸です。肌と体の代謝を促進させる働きがあります。

 

 

スジャータのスムージーブレンドグリーンミックス100

グリーンスムージー

ぶどう、りんご、レモン、キウイ、大麦若葉、入りでなんとなく効きそうだなぁ!と思いきや飲み易さを加えるためにバナナが入ったセブンのグリーンスムージー。

 

酸味が若干あるのはキウイの酸っぱさです。
キウイは美肌効果もありますし食物繊維も豊富な美容フルーツです。酸っぱさが苦手な人はちょっと初めは飲みにくいかも。

 

大麦若葉が含まれているのですが青臭さはあまりなく飲み易いジュースに仕上がっています。
手軽に飲むにはいいのではないかと思います。色みはグリーンですから「効きそう!」ではありますね!

 

 

サークルKサンクスのグリーンミックススムージー

グリーンスムージー

2015年10月にリニューアル!
サークルKサンクスにて登場したグリーンミックススムージー。
とても飲みやすいスムージーでジュース感覚で飲めます。

 

飲み易いんですが栄養価としては食物繊維が含まれないことかな?

 

ダイエットや美容効果は半減なので残念です。
ただし飲み易さを求めるなら甘い清涼飲用水を飲んだりするよりはおススメですね。

 

お砂糖が入ってないのですっきりとした甘さです。
但し見た目はあまり美しくなく・・(笑)どろっぽい感じですがジュース感覚でいくならいいのかも?

 

 

そのほかにもグリーン以外では番外編で

 

ピタヤ&ベリー ミックススムージー

グリーンスムージー

 

こだわりの贅沢「ピタヤ&ベリー ミックススムージー」。
コチラは2015年11月10日から発売されているサークルKサンクスの「こだわりの贅沢」ブランドです。以前はリンゴと小松菜という
オーソドックスながら国産原料にこだわったスム―ジ―でしたがリニューアルして別のフレーバーを作ったんですね。

 

香料や砂糖を使っていないところや、国産の原材料を使ってるあたりこだわりが伝わってきます。

 

コンビニによって違いますね。

 

 

スム―ジ―をちょっと知ってみよう!

加工で加熱処理などを行う「野菜ジュース」と異なり、「グリーンスムージー」 は生の野菜や果物をそのまま使うのが特徴です。

グリーンスムージー

ビタミンCなどの栄養素を損なうことなく摂取することができます。
お通じがよくなったり、血糖値の上昇をゆるやかにしたりという効果もありますね。

 

スム―ジーをコンビニで選ぶ時には、飲みやすさと栄養、その効果を実感できることが大事です。続かないと意味がないですからね。

 

おもな野菜や果物は次のようなものをどれか入れることが多いです。

 

野菜:ケール、ほうれん草、みつば、さつまいも、にんじん、こまつな、セロリ、パセリ、クレソン、キャベツ果物:キウイ、りんご、レモン、バナナ

 

1食分の野菜が取れてしまうなどならお手軽ですね。

 

粉末タイプは今激売れ!

酵素ドリンクの代わりに今置き換えダイエットとして注目されてるのが粉末スムージーです!
手軽で続けやすく豆乳などと混ぜる時短スムージーとして人気です!

グリーンスムージー

目的で選ぶスムージー選び♪



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