グリーンスムージーでアレルギーを撃退する方法とは?

スムージー

グリーンスムージでアレルギーを誘発してしまう場合と改善する場合とがあります。そもそもアレルギーの種類にはいろいろありますが、スムージーを飲みながら自己免疫力や抵抗力を促進することにより、アレルギーを改善することもできます。

 

つまり、体質改善がアレルギーの撃退につながるということです。

 

体質改善の基本

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不規則な生活習慣によって生活リズムが乱れていたり、ストレスを抱え込んでいる場合は、自己免疫力や抵抗力を低下させてしまいます。体質改善を行うには摂取する栄養素を変えながら、体内に残っている老廃物を排出させることで、体内がクリアな状態になり良い体調を作り出すことです。

 

運動も必要ですが忙しい人にとっては時間を取ることも困難でしょう。そこで、3食のうち1食をグリーンスムージーに取り入れることで、体質改善すなわち内蔵の改善を行うと身体をクリアな状態に導いてくれます。

 

グリーンスムージーは生野菜や果物が主となりますし、活性酸素(=体内細胞の酸化)を除去してくれます。

 

グリーンスムージーの効果

スムージー

野菜を中心としたスムージーを飲むことは、たくさんの野菜を健康補助食品として摂取する事で、体質改善が可能です。肉や魚など、他の好きなものを好きなだけ食べてきた人にとっては、体内の血液はドロドロになり、食事は正常に消化できず、酸化した老廃物が排出されなければなりません。

 

血液は脊髄ではなく腸内でつくられており、グリーンスムージーを多く摂取することによって、ビタミンや食物繊維・ミネラルを沢山摂ることができます。

 

腸内環境を改善することだけで、随分健康的な身体を作ることになります。

 

グリーンスムージーは、野菜や果物は生でしようするので酵素が豊富に含まれています。この酵素が体内のエネルギーを作っていること、そして、抗活性物質により体内の毒素を全て排出し、グリーンスムージーを飲むことにより、身体の体質が改善されるのです。

 

グリーンスムージーは免疫力を高める飲み物

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免疫力向上させる方法は、まず免疫系の機能が働く消化器官が約70%は関係します。

 

つまり、体内の毒素を一掃し消化吸収を高めて健康づくりが重要視されていて、植物性の栄養素が免疫力を高めます。そして、免疫力を向上させるのです。

 

血行促進から考える

現在、低体温の人が多いと言われています。これは免疫力や体力・抵抗力の低下を指します。

 

スムージー

健康づくりに大切なのは、腸内環境の改善と血行の促進で、これらを改善させると体温を上昇させることができます。体温が上がると免疫力や抵抗力も高くなり、病気やアレルギー体質から脱却できる可能性があります。

 

 

知っておきたい!グリーンスムージーの適切な摂取量はどれくらいか?

目的で選ぶスムージー選び♪



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