目的で選ぶスムージー選び♪



スムージーのアレコレ記事一覧

ダイエット・美容・健康維持などの目的は違えど、グリーンスムージーを飲み始めても即効性はありませんので、続けることが必要となります。グリーンスムージーは薬ではないですし、徐々に体質改善を行うことにより、効果が得られる身体に優しい安全な飲み物ですので、焦りは禁物。そして、途中で止めてしまうのももったいない話です。まずは、毎日続けて飲みことが基本になりますので、気が向いた時だけという飲み方はやめましょう...

グリーンスムージーは通常の食事よりも高い栄養価を凝縮して摂取できるため、栄養を必要とする授乳中のお母さんにとってはかなり助かる飲み物です。出産後は忙しくゆっくりと食事もできない状態になる人が多い中、スムージーならば手軽に安心して飲むことができるため、余計なストレスがかかりにくいとも言えます。粉末のグリーンスムージー産前産後授乳中でなければ手作りのスムージーでも良いのですが、生の食材を使用するにあた...

グリーンスムージでアレルギーを誘発してしまう場合と改善する場合とがあります。そもそもアレルギーの種類にはいろいろありますが、スムージーを飲みながら自己免疫力や抵抗力を促進することにより、アレルギーを改善することもできます。つまり、体質改善がアレルギーの撃退につながるということです。体質改善の基本不規則な生活習慣によって生活リズムが乱れていたり、ストレスを抱え込んでいる場合は、自己免疫力や抵抗力を低...

クレンズジュースとグリーンスムージーは似ているのですが、作り方が少し違います。グリーンジュースは皆さんご存知の通り、普通のミキサーで葉物野菜と果物を入れてかき混ぜるだけです。しかし、クレンズジュースは果汁と食物繊維や皮などを分離させるコールドプレスジュースを使用します。その違いをこれからご説明しましょう。グリーンスムージーとは基本的に葉物野菜が中心でバナナやりんごなどの果物を皮を使用できるものはそ...

不規則な生活習慣と食事をしていると肌が荒れたり便秘したりと、体調が思わしくない状態になることがありますね。特に外出が多い方は、野菜が摂りにくい状況です。なかなか野菜を摂る機会がないのは、体調を良好に保つことが難しいでしょう。そのためには、グリーンスムージーを飲むことにより、必要な栄養素が気軽に摂れるのは健康や美容・アンチエイジングなど嬉しいことばかりです。アンチエイジング効果人間は歳を重ねるとホル...

グリーンスムージーの中でも酵素が入っているので、ダイエットや美容効果があり、自然な甘さと美味しいことで評判が良いとのことです。また、酵素が入っているので身体についても、生活改善が期待できますね。グリーンスムージー【ナチュラルスタンダード】の特徴・厳密に厳選された約200種類の野菜や果物を配合して、栄養が満点です。・美味しさで四冠を達成し、特にのマンゴー味が大人気です。・シェイカー付きなので、外出先...

健康や美容ブームに伴って大流行のスムージー。レパートリーがいろいろ組めるのも魅力ながら体調に合わせてコーディネイトできるのが受けています。女性をはじめとして男性の健康を気にする方々でも朝にはモーニングスムージーを飲む!という方も多くなっているよう。美容に敏感なタレントさんも愛飲しているスムージーですが実は奥が深い健康を考えたノウハウをもっているとなお効果がupします。その食材、知識や体(生体理論)...

スムージーを手軽に飲めるということでコンビニのグリーンスムージーがいま熱いです!人気ランキングをちょこっと見ていきましょう。ベスト4を発表しちゃいます。グリーンスム―ジ―・コンビニランキング4ローソン限定グリーンスム―ジーローソン限定のグリーンスム―ジーです。ケールや小松菜などの本物の原材料を使っているので、本格的。178円とやや値が張るのも痛いところ。キウイやレモンが入っているため、飲み易く仕上...

大人気のスムージーダイエットをしている有名人、愛用している有名人をここでピックアップしてみました!美意識が強い人たちばかりです!優香小倉優子山田優ダレノガレ明美ローラSHIHO辺見えみり押切もえ道端ジェシカざわちん釈由美子AAA 伊藤千晃杉浦太陽レディガガ ミランダ・カーグゥイネスパルトローニコールリッチーなどなど・・・美意識が高い人が多いように思えます。綺麗なあの人はやっぱりスムージーを愛用して...

グリーンスムージーはヘルシーで美容にも良いのが当たり前。粉末グリーンスムージーでも手づくりグリーンスムージーでも、その点はほとんど変わりありません。ただしお手製のグリーンスムージーの場合には、ちょっとした注意点があったんです。グリーンスムージーがタダのミックスジュースに?!それは、手づくりの際に使用する機材次第では、グリーンスムージーの特徴のひとつである“酵素”が摂取できない場合があるということ。...

飲みやすくなった健康食品かつての健康食品と言えば、サプリメントや錠剤などの固形の食品がメインでした。このような食品は消化が非常に良いのですが、最近はより吸収性を高めた液体メインのもの主流となって来ています。それは健康食品に求めるものがより効果が感じられるものになって来たからでして、液体であれば血液にもすぐに吸収されやすいので定期的に運動をされる方にとっては大変理想的な食品の状態と言えるでしょう。こ...

近年ダイエットをしている女性に人気となっている飲み物がスムージーです。スムージーとは、野菜やフルーツに水を加えてミキサーで混ぜた飲み物です。野菜やフルーツが原料のため食物繊維が摂れ、ビタミン類がバランスよく摂取することができるためダイエットだけではなく肌の調子を整えます。また、カロリーは少ないですが葉酸やカルシウムなどが豊富なため免疫力のアップを期待することができ、酵素なども取り入れることができる...